על הסדנא
הסדנא מתחילה בסקירה קצרה של מקורות הטאי צ'י בעבר ואופן מימושם כיום בהווה.
במהלך הסדנא נבחר מספר תנועות טאי צ'י קלות על מנת להנחיל לחברי הקבוצה את יסודות הטאי צ'י. נעבור על תחושת החיבור אל הקרקע, יציבה נכונה ונשימה מודעת. נלנד כיצד התנועות נעות מעצמן בצורה חלקה וניצור זרימה גופנית ורוחנית בתרגול מונחה.

בנוסף נעבור לתרגול בזוגות,  נשתמש בעבודת טאי צ'י בזוגות על מנת ללמד אנשים על אופן ההתנהלות שלהם , טיפוסי האדם והצורה בא אנו מתקשרים. בתרגול חוויתי זה, יבין כל אחד מיהו ומה תפקידו בהקשר החברתי , וכן ינתנו כלים לשינוי פנימי.
 
הדגשים בסדנא יהיו על חווית התנועה, קלות המדיטציה בתנועת היומיום ונגיעות פילוסופיות סיניות.

לדוגמת תרגול צי' קונג בסדנא - לחץ כאן

לסדנאות נוספות מבית החיוך הפנימי - לחץ כאן

לימודי טאי צי' - מרכז החיוך הפנימי - צור קשר
לימודי טאי צי' - מרכז החיוך הפנימי - מי אני
לימודי טאי צי' - מרכז החיוך הפנימי - מפת הגעה