זוהי מדיטציה ממשפחת הנאי גונג - התרגול הפנימי הסיני. המדיטציה משתמשת באנרגיית החיוך על מנת לרפא את האיברים הפנימיים ולשחרר רגשות תקועים. המדיטציה מעצימה את האנרגיה ומשמשת כמקור לריכוז פנימי

הסדנא מתחילה בהסבר כללי על הראיה הסינית של מכלול הגופנפש, כפי שהוא בא לידי ביטוח בחמשת האלמנטים ובחמשת האיברים הפנימיים. לכל איבר רגש משלו איתו ניתן לעבוד. כעת הקבוצה נכנסת למצב מדיטציה ובדמיון מודרך, כל אחד בקבוצה יונחה למצוא את "החיוך הפנימי" שלו, זה הקיים בכולנו. אנרגיה זו מנוטבת אל האיברים הפנימיים בהדרכה מרתקת וכל הקבוצה חוווהתרגול דינאמי חזק ומרגש

סדנא ייחודית זו מתאימה במיוחד לתרגול בקבוצות גדולות, על מנת לחלוק יחד את חווית החיוך והעצמה הקולקטיביים.

בסיום הסדנא, מתקיים מעגל שיתוף, על מנת לחלוק את החוויות העולות בתרגול.

כמו כן מחולקים דפי מידע, כך שמשתתפי הסדנא יוכלו להמשיך ולתרגל בבית.