טאי צ'י

לסרטוני טאי צי' נוספים  -- לחץ כאן

טאי צ'י –  "האגרוף הגדול, האיחוד הגדול", מדיטציה בתנועה, עבודה אנרגטית המשנה את האדם מבפנים. הטאי צ'י התפתח לפני אלפי שנים, בסין, כשיטת לוחמה "רכה" אשר השתמשה בתנועות זורמות ורכות שאפשרו שימוש באנרגיה הפנימית (קי) של הגוף על מנת להתמודד עם היריב.

כיום הטאי צ'י משמש כמדיטציה בתנועה, זהו כלי המאפשר טרנספורמציה עמוקה של מכלול הגוף והנפש. הטאי צ'י משלב עבודה גופנית, נפשית ואנרגטית אשר תורמת לשיפור הבריאות, הגמשת הגוף והטמעת פילוסופית הטאו בחיי היום יום.

אני, דניאל סמלסון, בוגר קורס מורים לטאי צ'י מטעם מכללת ווינגיט ומוסמך ללמד טאי צ'י במטעם איגוד הוושו העולמי.

לטאי צ'י קיימים זרמים רבים, ממשפחת CHEN ועד משפחת    YANG , הפופולארית ביותר ועוד.

במהלך המפגשים נתרגל:
 * תבניות ממשפחת "יאנג" (תבנית קצרה 24 תנועות ותבנית ארוכה 108 תנועות וכן תבנית
    חרב ישרה 36 תנועות)
* תבנית ממשפחת" צ'ן" (תבנית קצרה 18 תנועות)
* תבנית ממשפחת "וו דאנג" ( תבנית קצרה 34 תנועות ותבנית ארוכה 119 תנועות,
   תבנית חרב דאו 81  תנועות ותבנית חרב ישרה 91 תנועות ).
* כמו כן נתרגל עבודה בזוגות.

בתמונות אלו אני, דניאל סמלסון, נראה מתרגל טאי צ'י עם המורה שלי פנדה, תרגול זוגות בעת סדנא מתקדמת אשר התקיימה בהודו במרץ 2006

תמונות מתוך שעור טאי צ'י שנערך בקיבוץ דגניה א:

בתמונות אני, דניאל סמלסון, מתרגל יחד עם הכיתה, טאי צ'י מהתבנית הקצרה בסיגנון יאנג.

בשעורים שלי אני מתמקד בלימוד האומנות ככלי להתפתחות עצמית, שיפור עצמי ומדיטציה בתנועה.